Δεν υπάρχει τίποτα καλό για την υγεία σας σε τέτοιους χυμούς – μόνο αρώματα, ζάχαρη και συντηρητικά. Τέτοια ποτά θα πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή σας.
Το ίδιο πρέπει να γίνει με τα κοκτέιλ, τα ενεργειακά ποτά και το ζαχαρούχο αλκοόλ.
Εξαιτίας αυτών, το πάγκρεας καταστρέφεται δύο φορές πιο γρήγορα, η αντιδραστική παγκρεατίτιδα και ο διαβήτης τύπου 2 μπορούν να αναπτυχθούν πολύ πιο γρήγορα.